fbpx

Obezite ve Sağlıklı Yaşam Haberleri

Obezite.com

Kabak Spagetti

Kabak Spagetti
  • 25 Mart 2020
  • 0 YORUM
  • 977 KEZ OKUNDU

Kabak spagetti, akşam yemeklerini hafif geçirmek isteyenler için harika bir tercih. Hem maliyeti az hem de yapımı çok kolay 🙂 Kabak spagetti için tadı da harika diyebiliriz. Kalorisi de düşük daha ne olsun değil mi ama 🙂

Kabak Spagetti

🌼 Kabak Spagetti Malzemeler 🌼

  • 1 kabak
  • 100 gram yoğurt
  • 1/2 yemek kaşığı hardal
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber
  • (İsteğe göre 1 diş sarımsak)
  • 2 tam ceviz

👑 Tarifi ve Yapılışı

Kabağı spagetti yapmak için bir alet var, benimki elma soyacağına benziyor. 😊 (başka şekilde olanları da var.) Onunla kabağı spagetti şekline getiriyoruz. (Ya da bıçak yardımıyla ince ince dilimleyebilirsiniz 😊)

Sonra üzerine ezilmiş sarımsağı ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Ben tuz eklemedim ama siz isterseniz biraz ekleyebilirsiniz. 15-20 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz. 😇💙

Spagetti için yoğurtlu servis, en çok tercih edilendir. Dilerseniz kıymalı olarak da yiyebilirsiniz. Ya da daha diyet yaparken tüketiyorsanız, salata olarak da tüketilebilir.

İnstagramdan takip etmek için: http://www.instagram.com/zayiflarken

SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

Scroll Up