fbpx

Obezite ve Sağlıklı Yaşam Haberleri

Obezite.com

Kabak Spagetti

Kabak Spagetti
  • 25 Mart 2019
  • 0 YORUM
  • 918 KEZ OKUNDU

Akşam yemeklerini hafif geçirmek isteyenler için harika bir tercih, kabak spagetti. Hem maliyeti az hem de yapımı çok kolay 🙂 Tadı da harika, kalorisi de düşük daha ne olsun değil mi ama 🙂

Kabak Spagetti

🌼 Kabak Spagetti 🌼

  • 1 kabak
  • 100 gr yoğurt
  • 1/2 yemek kaşığı hardal
  • Karabiber
  • Kimyon
  • Pul biber
  • (İsteğe göre 1 diş sarımsak)
  • 2 tam ceviz

👑 Tarifi ve Yapılışı:

Kabağı spagetti yapmak için bir alet var, benimki elma soyacağına benziyor 😊(başka şekilde olanları da var.) Onunla kabağı spagetti şekline getiriyoruz. (Ya da bıçak yardımıyla ince ince dilimleyebilirsiniz😊)

Sonra üzerine ezilmiş sarımsağı ve diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz.

Ben tuz eklemedim ama siz isterseniz biraz ekleyebilirsiniz. 15-20dk buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz. 😇💙

Yoğurtlu olarak servis edebilirsiniz. Dilerseniz kıymalı olarak da yiyebilirsiniz. Ya da daha hafif diyet esnasında tüketiyorsanız, salata olarak da tüketilebilir.

İnstagramdan takip etmek için: http://www.instagram.com/zayiflarken

SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

Scroll Up