fbpx

Obezite ve Sağlıklı Yaşam Haberleri

Obezite.com

Roka ve Narlı Buğday Salatası

Roka ve Narlı Buğday Salatası
  • 29 Mart 2020
  • 0 YORUM
  • 740 KEZ OKUNDU

Roka ve narlı buğday salatası tarifi isteyenler için… Renklerin güzelliği… 😍 İçindeki roka ve nar sayesinde antioksidan deposu, bol vitaminli, bol lifli ve sporcu dostu bir salata hazırladım. 🙌

Rokalı Narlı Salata

🎈 Roka ve Narlı Buğday Salatası Tarifi 🎈

Malzemeler

  1. ✨3 kaşık haşlanmış buğday
  2. ✨Yarım demet roka
  3. ✨Yarım nar (orta boy)
  4. ✨10 tane badem (isteğe göre artırıp azaltabilirsiniz)
  5. ✨1 tane taze soğan
  6. ✨1 tatlı kaşığı zeytinyağ
  7. ✨Pul biber ve kekik

Yapılışı

⏩Rokaları ve taze soğanı ince ince doğrayın. Bademleri 4’e bölün ve tüm malzemeleri karıştırın, en son üzerine kekik ve pul biber dökün 🙋. Servis ederken, sumak kullanmanızı da tavsiye ederiz. Antioksidan kapasitesi ve ekşi tadı sayesinde güzel bir aroma sağlayacaktır. Roka ve nar kullanarak yaptığımız sağlıklı salatamız, şimdiden afiyet olsun. 💟🌟😇

Beni takip etmek için: www.instagram.com/zayiflarken

SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

Scroll Up