Kategoriler
Obezite ve Yemek Sağlıklı Yaşam Tarifleri

Roka ve Narlı Buğday Salatası

Roka ve narlı buğday salatası tarifi isteyenler için… Renklerin güzelliği… 😍 İçindeki roka ve nar sayesinde antioksidan deposu, bol vitaminli, bol lifli ve sporcu dostu bir salata hazırladım. 🙌

Rokalı Narlı Salata

🎈 Roka ve Narlı Buğday Salatası Tarifi 🎈

Malzemeler

  1. ✨3 kaşık haşlanmış buğday
  2. ✨Yarım demet roka
  3. ✨Yarım nar (orta boy)
  4. ✨10 tane badem (isteğe göre artırıp azaltabilirsiniz)
  5. ✨1 tane taze soğan
  6. ✨1 tatlı kaşığı zeytinyağ
  7. ✨Pul biber ve kekik

Yapılışı

⏩Rokaları ve taze soğanı ince ince doğrayın. Bademleri 4’e bölün ve tüm malzemeleri karıştırın, en son üzerine kekik ve pul biber dökün 🙋. Servis ederken, sumak kullanmanızı da tavsiye ederiz. Antioksidan kapasitesi ve ekşi tadı sayesinde güzel bir aroma sağlayacaktır. Roka ve nar kullanarak yaptığımız sağlıklı salatamız, şimdiden afiyet olsun. 💟🌟😇

Beni takip etmek için: www.instagram.com/zayiflarken

Bir cevap yazın

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.