fbpx

Obezite ve Sağlıklı Yaşam Haberleri

Obezite.com

Brokoli Çorbası Tarifi: Diyet Brokoli Çorbası

Brokoli Çorbası Tarifi: Diyet Brokoli Çorbası
  • 10 Mart 2019
  • 0 YORUM
  • 863 KEZ OKUNDU

Selamm 🙂 Brokoli çorbası diyet yapanlara mükemmel bir hediyedir. Hepimizin minik ağaçlara benzettiği brokoli ile harika ve hafif bir çorba tarifim var.

Eğer siz de brokoliyi benim gibi çok seviyorsanız bir de bu formda tüketmenizi öneririm 🙂

Brokoli salatası

Malzemeler:

  • 1 demet brokoli
  • 2 adet havuç
  • isteğe göre fesleğen, nane
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı tam tahıl unu
  • 1 su bardağı yarım yağlı süt

Brokoli Çorbası Tarifi ve Yapılışı: 🥦 

  1. Un ve zeytinyağını, bir tencereye alıp kavuralım.
  2. pembeleştikten sonra üzerine sütümüzü ilave edelim. (Yalancı beşamel sos)
  3. brokoli, havuç buharda pişirelim.
  4. Yaptığımız beşamel sosun üzerine, brokoli ve havuçları ekleyelim.
  5. Blenderden geçirip, üzerine istediğimiz kıvama göre su ekleyip 5 dk pişirelim.

AFİYET OLSUN 🙂

SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

Scroll Up