Kategoriler
Obezite ve Yemek Sağlıklı Yaşam Tarifleri

Fit Pankek

4 malzeme ile hem çok lezzetli hem de zararsız pankekler yapmak isterseniz işte tarifi…

Hep aynı şeyleri yemeyin, bir süre sonra vücut yeme düzenine alışıyor ve bazen onu şaşırtmamız gerekiyor. Hem sürprizleri kim sevmez ki 😍 4 malzeme ile hem çok lezzetli hem de zararsız pankekler yapmak isterseniz işte Fit Pankek tarifi 💜👇

Fit Pankek

🌼 Fit Pankek Tarifi 🌼

Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 1 bardak yulaf unu
  • 1 ortaboy muz
  • 1/2 bardak süt (1 yemek kaşığı kakao, isteğe bağlı 😇)

Fit Pankek Yapılışı

  • Muzu ezip yumurtayla karıştırın sonra içine yulaf ununu ve sütü ekleyip karıştırın.💦
  • Tavayı kızdırıp sonra ocağın altını kısık ile orta arasına getirin.🔥
  • Bir kepçe yardımıyla tavaya pankek hamurunuzdan dökün, üzeri göz göz olamaya başlayınca ters çevirin.💫
  • Ben pankek hamurumun yarısına gelince içine 1 kaşık kakao ve 2 kaşık daha süt ekleyerek kakaolu pankek de yaptım💯😌🙋

Beni instagramda takip etmek isterseniz 🙋 www.instagram.com/zayiflarken

Bir cevap yazın

draw-freehand.png
Yazı ile ilgili yorumlarınızı paylaşabilir ya da sormak istediğiniz soru varsa aşağıdaki formu kullanabilirsiniz. Sorulara en kısa sürede yanıt vermeye çalışacağız. Lütfen iletinizi gönderirken dil bilgisi kurallarına özen gösteriniz.
 

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.