fbpx

Obezite ve Sağlıklı Yaşam Haberleri

Obezite.com

Sağlıklı Yaşam Tarifleri

Lahana böreği, diyet yaparken yenebilecek börek arayanlar için, çok güzel alternatif. Lahana böreği nasıl yapılır,...
Diyet makarna yazımızda, diyette makarna olur mu, diyet makarna nasıl yapılır, hangi malzemeler gereklidir, sorularına...
Akşam yemeklerini hafif geçirmek isteyenler için harika bir tercih, kabak spagetti. Hem maliyeti az hem...
Kabak sandal, tam bir diyet yemeği. Tavuklu, peynirli, mantarlı ve kıymalı çeşitleri olabilir. Genelde fırında...
Merhabalar 🙂 İlk tarifime herkesin çok sevdiği pizza ile başlamak istedim. Diyet pizza olarak adlandırabiliriz....
Taze, doyurucu ve nefis yeşil elmalı smoothie. Kahvaltı ya da öğlen yemeğini hafif geçirmek için...
Armutlu şekersiz kek, doğal meyvenin şekerinden faydalandığımız için birkaç dilim tüketme ile diyetimize zarar vermeyecektir....
Bahar tadında misss gibi muffinler yaptım. Ara öğünlerimin vazgeçilmezi olacak çünkü ben tadını çok sevdim...
Renklerin güzelliği 😍 içindeki roka ve nar sayesinde antioksidan deposu, bol vitaminli, bol lifli ve...
Kim demiş sağlıklı beslenirken pasta yiyemeyiz diye 😉 Tabii ki diyete uygun fit pasta olmalı. Canımız...
4 malzeme ile hem çok lezzetli hem de zararsız pankekler yapmak isterseniz işte tarifi...
🌼 Cranberry ve Yulaflı Kurabiye Tarifi 🌼 Malzemeler – 2 su bardağı yulaf – 1...
Bugün peynirli sucuklu pankek tarifi ile beraberiz. Hep aynı kahvaltıları yapmaktan sıkıldıysanız, pankeki bir de...
Diyet yaparken porsiyon kontrolünde herşeyi yiyebileceğimizi unutmamamız lazım 😍 rafine şekeri kullanmadan yaptığınız tatlılardan kormayın...
Bazen canımız çikolata ister, ağzımız tatlansın, kahvemizin yanında bir parça çikolata yiyelim isteriz. Şimdi size...
Brokoli ve tavuklu sağlıklı kiş tarifi ile sizlerleyim. Aslında kilo vermenin ne kadar kolay olduğunu...
Scroll Up